Pourquoi protéger sa peau du soleil ?

Chacun le sait, protéger sa peau des effets néfastes du soleil est primordial ! Coups de soleil, vieillissement prématuré ou encore risques de cancer : les conséquences d’une surexposition sont nombreuses et doivent être prises au sérieux. Pour s’en protéger correctement, il est donc indispensable de comprendre les effets du soleil et d’adopter les bonnes pratiques.

La lumière du soleil est composée de plusieurs rayonnements dont les ultraviolets (UVA, UVB et UVC). Si les UVC sont arrêtés par la couche d’ozone et n’atteignent donc pas la Terre, les UVA et UVB l’atteignent et sont biologiquement très actifs.

Les UVB sont les rayons à l’origine du bronzage. En atteignant la surface de la peau, ils provoquent la synthèse de mélanine, le pigment qui colore naturellement la peau et la protège des rayons. Ils sont aussi responsables des coups de soleil. Lors d’une exposition, ces UVB vont donc entraîner une production de pigments de mélanine en plus grande quantité, faisant foncer la peau. La production de ces pigments protecteurs va permettre d’arrêter ces rayons, les empêchant ainsi de pénétrer et détruire les cellules de la peau. On ne le sait généralement pas, mais le bronzage est une réaction de défense de la peau contre les effets néfastes des rayons UV.

En parallèle, les UVA, bien que moins actifs que les UVB, sont néanmoins tout aussi dangereux puisqu’ils pénètrent la peau plus en profondeur que ces derniers. Capables de pénétrer dans la peau en profondeur, l’ensemble de ces rayons a des effets biologiques à la fois bénéfiques, comme favoriser la synthèse de vitamine D qui permet à l’organisme de fixer le calcium sur les os, mais aussi négatifs en cas de surexposition, provoquant alors coups de soleil, apparition de taches pigmentaires, réactions de photosensibilisation, vieillissement accéléré et parfois même cancer sur le long terme.

Il est donc important de respecter les précautions d’usage du soleil telles que ne pas s’exposer aux heures les plus chaudes (12h-16h), et d’appliquer systématiquement une protection solaire en cas d’exposition. Cette dernière doit être adaptée à votre peau et à votre niveau d’ensoleillement pour filtrer les UV, c'est-à-dire en arrêter une grande partie pour lutter contre leurs effets néfastes.

Si protéger sa peau du soleil est fondamental, il est important de choisir une protection solaire adaptée à votre peau afin de la protéger correctement ! Pour cela, il faut prendre en compte les conditions d’ensoleillement mais également votre phototype.

Le phototype caractérise la sensibilité de la peau face au soleil. Les peaux claires ont moins de pigments de mélanine protecteurs, tandis que les peaux foncées en sont naturellement plus riches. Plus la peau est claire, plus le phototype est bas et plus la sensibilité est élevée. À l’inverse, plus la peau est foncée et plus elle est riche de pigments protecteurs, et moins elle sera sensible. Attention, bien que plus résistantes au soleil, les peaux bronzées, mates ou noires ont aussi besoin d’une protection solaire adaptée puisque les UVA pénètrent toutes les peaux en profondeur de manière égale, et peuvent ainsi causer des dommages !

Si votre peau est très claire et attrape facilement des coups de soleil, si vous allez dans des endroits très ensoleillés (sous les tropiques, en bateau, à la montagne), utilisez une protection avec un fort SPF (50 ou 50+). Si votre peau est plus foncée, bien que moins sensible que les autres, elle nécessite tout de même d’être protégée, avec un SPF adapté, 10, 20 ou 30 en fonction du niveau d’ensoleillement et de votre phototype.

La collection NUXE Sun décline ces différentes protections dans des textures variées au parfum d’évasion. Elles contiennent toutes un système filtrant breveté exclusif reconnu pour leur efficacité sur l’ensemble des UVB et UVA, courts et longs. Ils sont associés à un extrait de Riz et un extrait de Romarin, un duo d’antioxydants, pour vous apporter une protection cellulaire anti-âge renforcée.

Huile pour nourrir sans laisser un fini gras, crème fondante pour hydrater le visage, lait pour une peau confortable parfaitement hydratée : succombez à une texture répondant à vos envies. Vous voyagez ? Glissez le Fluide Léger Haute Protection SPF50 50 ml dans votre bagage cabine. Sa texture ultra-légère résistante à l’eau convient à toutes les peaux. Le Spray Solaire Délicieux haute protection SPF50 50 ml vous offre une protection visage et corps nomade.

Une fois votre protection solaire choisie, appliquez-la en suivant quelques bonnes pratiques.

En premier lieu, il est impératif d’appliquer le produit choisi avant chaque exposition. Le protecteur doit être appliqué en quantité généreuse et suffisante pour assurer la protection et être réparti uniformément sur l’ensemble du corps*.

Pensez à renouveler fréquemment l’application du produit, après chaque baignade et après s’être essuyé, ou encore en cas de transpiration abondante, qui élimine plus rapidement le produit*.

Attention aux nuages qui peuvent être trompeurs ! Même en temps nuageux et bien que la température puisse baisser, la couverture nuageuse ne bloque pas les rayons du soleil et les UV qui peuvent donc brûler votre peau.

De la même manière, les rayons UV ne sont pas seulement présents à la plage : pensez alors à bien vous protéger lors de la pratique d’activités en plein air, telles que la randonnée, le ski ou encore les activités sur l’eau, la neige et l’eau renforçant la réverbération du soleil.

De même, le soleil fait des ravages également en ville, pensez donc à adopter une protection solaire avec un SPF adapté lors de vos sorties urbaines et particulièrement si vous vivez dans un endroit très ensoleillé !

À noter : la protection solaire est nécessaire même lorsque la peau est déjà bronzée !

Après chaque exposition, hydratez votre peau avec un soin après-soleil adapté comme le Lait Fraicheur Après-Soleil visage et corps, NUXE Sun qui calme les sensations d’échauffement et de tiraillement post-exposition.

Enfin, pensez à boire régulièrement de l’eau pour réhydrater votre corps après une exposition, le maintien de l’hydratation passant avant tout par l’intérieur !

*Si vous n’appliquez pas suffisamment de produit, le niveau de protection solaire sera considérablement réduit.

L’abus de soleil est dangereux. Évitez le soleil en milieu de journée. Un produit solaire ne procure pas 100% de protection.

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